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Aquí es importante buscar el balance pues no todo es trabajo y estudio.
Para alcanzar la metas tenemos que estar bien de salud y eso es de manera integral.
Particularmente dedicarme a un hobbie ayudo mucho para combatir estos síntomas, el practicar danzas dio resultados increíbles;una dieta sana y momentos de recreación, también fueron importantes.
Con buena salud puedes plantearte muchas metas y llegar a ellas. No la descuidemos.
Fuente Grafia:http://invdes.com.mx/galeria-general/8389-danos-por-la-ansiedad-y-el-estres
Escrito por: Ing. Maruja Salgado P.
Facilitadora Ilade
Facilitadora DreamBuilder
Co-founder Mujeres Emprenden
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